Elif Güveloğlu
Vişne
Vişne...Yaz mevsiminin hediyesi bu sağlıklı ekşi meyvenin son zamanları, kaçırmayın ve kış için sağlıklı reçeller ve sağlıklı içecekler...
top of page
Elif Güveloğlu
15 Nis 20181 dakikada okunur
Kış Meyve Sebzeleri
Kış sebzeleri meyveleri bitmeden, üşenmeyin, katı meyve sıkacaklarını ortaya çıkarıp pazar kahvaltılarınıza birer küçük bardak şifalı...
78 görüntüleme0 yorum
Elif Güveloğlu
27 Mar 20181 dakikada okunur
Yer Fıstığı
Cancer (Kanser) dergisinde 2014 Temmuz 'da yer alan makalenin başlığı şuydu: 'Yer fıstığı ezmesi yiyen kızların meme sağlığı daha iyi!'...
122 görüntüleme0 yorum
Elif Güveloğlu
26 Mar 20181 dakikada okunur
Zeytinyağı
2011'de Lipids in Health and Disease'de zeytinyağı tüketim sıklığının kanser görülme sıklığı ile ters orantılı olduğunu gösteren bir...
132 görüntüleme0 yorum
Elif Güveloğlu
26 Mar 20181 dakikada okunur
Keçiboynuzu
Pazar kahvaltılarına eklenmesinde 'şifa' olan bir tabiat hediyesi daha; keçiboynuzu pekmezi.Ülkemizde oldukça yaygın olarak yetişiyor bu...
360 görüntüleme0 yorum
Elif Güveloğlu
26 Mar 20181 dakikada okunur
Hindistan Cevizi Yağı
...hem yiyip hem de cildinize sürebileceğiniz doğal bir mucize Hindistan cevizi...doğal hali ile atıştırmalık olarak tüketebileceğiniz...
208 görüntüleme0 yorum
Elif Güveloğlu
25 Şub 20181 dakikada okunur
Turpgiller
...Pazar kahvaltılarınıza turp salataları ekleyin, neden mi? Bu sebze grubuna o kendine has kokusunu veren 'iberin' adlı izitiyosiyanat...
96 görüntüleme0 yorum
Elif Güveloğlu
18 Şub 20181 dakikada okunur
Kan Portakalı
Kan portakalının tam zamanı...Rengini, içerdiği şifalı pigmentlerden alıyor, yalnızca pigment de değil, onlarca güçlü antikanser ve...
300 görüntüleme0 yorum
Elif Güveloğlu
11 Şub 20181 dakikada okunur
Tam Buğday
'European Journal of Clinical Nutrition' da daha geçen ay yayınlanan çok yeni bir bilimsel meta-analiz çalışmada tam buğday tüketimi ile...
152 görüntüleme0 yorum
Elif Güveloğlu
21 Oca 20181 dakikada okunur
Bebek Ispanak Salatası
Bebek ıspanak salatası, ıspanağı çiğ tüketebileceğimiz hoş bir seçenek...Ben bugün pembe-mor 'cevherlerle' süsledim ıspanak göbeği...
241 görüntüleme0 yorum
bottom of page